Sports. Fitness. Aerobics

Пилатес - это удивительный комплекс упражнений, созданный около ста лет назад немецким врачом, тренером и спортсменом Джозефом Пилатесом. Он использовался и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а затем им увлеклись голливудские актеры...

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнас...

Привет! Меня зовут Кот Тимоха. Каждое утро я буду будить вас, мои дорогие малыши - крепыши, мамочки и папочки, бабушки и дедушки и мы будем все вместе делать утреннюю зарядку, которая состоит из упражнений на все группы мышц, необходимых для полноценного ра...

Классическая йога - одна из самых древних систем самосовершенствования человека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума - все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Данный ме...

Спортивно - оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс - холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс малпо...

Калланетика - гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), - эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье. И в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровитель...

Видеопрограмма «Кармен Электра:. Аэробика стриптиз», разработанная ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая ...

История Эрни Дэвиса, родившегося в бедных кварталах Нью-Йорка и, несмотря на казалось бы на непреодолимые препятствия, ставшего первым темнокожим игроком, победившим в чемпионате университета по американскому футболу....

Тайский традиционный массаж - это древнейшая система исцеления, на протяжении двух с половиной тысячелетий возвращающая людям душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии. Согласно теории тайской медицины, в теле человека циркулирует ...

Красивое подтянутое тело - мечта любой девушки. Добиться этого можно только с помощью тренировок. Но регулярные занятия с личным тренером в специализированном фитнес-центре – дорогое удовольствием. Телевизор, DVD-плеер и «Мой пилатес» - вот всё, что понадоб...

12 последовательных танцевальных уроков и партерная часть. Каждый урок – это фонтан энергии дискотечных движений, современной хореографии и отличной музыки. Основная тренировка: • полноценный силовой комплекс; • проработка всех групп мышц, улучшение их...

Занятия в стиле "Диско" - отличная возможность научиться танцевать, улучшить свою фигуру и поднять настроение. Разминка: 12 последовательных танцевальных уроков и партерная часть. Каждый урок – это фонтан энергии дискотечных движений, современной хореограф...

Разработанный танцевальный комплекс в стиле "Украинский драйв" является миксом народного танца и движений современной хореографии. Разминка: 12 индивидуальных танцевальных уроков в энергичном и веселом стиле, совмещающем народный танец и современную хореог...

Предлагаемый комплекс упражнений “Утренней гимнастики с Екатериной Серебрянской” – это уникальное сочетание правильно подобранных упражнений, которые направлены на гармоничное развитие личности – как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Это идеаль...

Для Эрики Бейн улицы Нью-Йорка стали домом и смыслом жизни. Будучи ведущей программы на радиостанции под названием «Прогулки по Нью-Йорку», она делится с радиослушателями звуками, которые слышит в своем любимом городе, и историями, которыми этот...

Судьба сводит героев картины в больнице, где врачи выносят им смертный приговор. Счет времени их жизней идет на часы. Дальнейшие события в фильме разворачиваются в стремительном темпе. Украв машину с миллионом немецких марок в багажнике, они сбегают из боль...

Митяй и Аня не знали о существовании друг друга. Пока не согласились принять участие в сомнительной авантюре: он — чтобы выручить друга, она — чтобы заработать. Митяй любит хорошую музыку и верит в дружбу. Ни деньги, ни слава ему не нужны.Практич...

После того как между людьми и силами зла был заключен Великий Договор и в мире установился порядок, знаменитый ученый Якоб Ван Хельсинг решает уйти на покой и передать дела своему другу и соратнику Руфусу Кингу, командору охотников за нечистью. Но планам уч...

Артем Колчин был одним из многих, но он хотел славы. И он выбрал свой путь: он стал боксером. Теперь Артем претендент на чемпионский титул, боец, известный по всему миру, Большая Белая Надежда. Но главный бой в его жизни пошел не так, как он ожидал.Теперь е...

Нет времени на тренировки? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мыш...